传球技术分类中不包含 分类  重点技(战)术  一般

2019-12-02 来自:网络

篮球技术的分类

  分类  重点技(战)术  一般技(Zhan)术  自学技(战)术    移动  Yuan地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停  Zhuan身、跳步急停、基本姿势、变向跑  Che步、侧身跑、后退跑跳    运球  Yuan地、行进间高运球  有防守运球、运球急Ting急起、运球转身  体前换手变向运球    Tou篮  原地单手肩上投篮、行进间单手Di手投篮、  跳起单手肩上投篮、Shuang手胸前投篮  行进间单手高手Tou篮    突破  原地持球交Cha步突破  原地持球同侧步突破  Zhuan身突破    传接球  双手胸Qian传接球、单手胸前传接球  单手肩上传球、Dan手反弹传球  双手反弹传球、Shuang手头上传球    防守  Fang无球队员  防有球队员    中Feng技术  抢防守篮板球  抢Jin攻篮板球    快攻  发动、Jie应、2X1结束打法  推进、3X2Jie束打法    基础配合  传切配He、掩护配合、挤过配合  侧应配合、Tu分配合交换防守配合、关闭配合    全Dui  半场人盯人防守、进攻  2-1-2Qu域联防    战术  半场人盯人防Shou  进攻区域联防

传球分为哪两大类

  双手传球和单手传球两大类。  双手传球Shi传球中一种比较常用的方式,今天就和大家分Xiang下篮球运动中双手传球的技术要领和注Yi事项,希望对大家能有所帮助和借鉴。  Shuang手低手向后传球  从身体右侧向后传球时,Yan侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后Bai动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、Shi、中指用力拨球,将球传出。  动作要点:Dang前臂扣摆与地面接近垂直时,手腕及时向Hou翻转,手指用力拨球出手。  双手头Shang传球  双手举球于头上,两肘向前,近Ju离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、Shi、中指用力向前拨球(图)。传球距离较远Shi,要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩,Wan、指用力前扣,将球传出。  动作要Dian:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,带Dong手指用力拨球。  双手接胸部高度的球  Zhe是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球Shen出,两手手指自然张开,拇指相对成八Zi形,其他手指向前上方,两手成一个半圆Xing。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲Lai球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿Shi。  动作要点:伸的迎球在手接触球时,Shou臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。  Shuang手接头部高度的球  方法要点与双手接胸部Gao度的球相同,只是两臂向前上方迎球伸出。  Shuang手接低于腰部的球  接球时两腿弯屈,Yi脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,Wu指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球Fang向。当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸Fu之间,保持基本站立姿势  6  双手接反弹Qiu  接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前Xia方伸出,五指自然分开,在球刚刚离地Dan起时,手指触球将球接住,并顺势将球Yin至胸腹之间,保持身体平衡,成基本站立姿势。  Dan手传球  (一)传球技术分析  传Qiu的方式和种类较多,要达到比赛对其的要Qiu,涉及的因素也多。但从一个传球过程来看,传球Shi由持球方法、传球方法、球的飞行路线和球的落点Si个部分组成。其中传球手法是关键,它直接影Xiang球的飞行路线和落点。  1.持球方法:传球Chu手的过程是一个功能性过程。即球受外力作用后,Yi一定的速度、方向、角度和旋转方式离手,Wan成既定的飞行轨迹,到达传球队员所要求落到De位置上。因此,采用正确的持球方法,就是为球Suo受的外力选择正确的力点,以有利于出手前对Qiu的控制和不同的传球距离、方式的要求。持球Fang法有双手持球和单手持球两种,方式的选择Yao依据运用的需要。  (1)双手持球Fang法:双手五指自然张开,两拇指相对成“Ba”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,Zhang心空出。两臂自然屈肘,使球*近自己的Shen体。抬头注视场上情况。  (2)单手持球方法:Chi球手五指自然张开,翻腕,用指根以上Bu位握住球的侧后下方。自然屈肘,肩部放松。Tai头注视场上情况。  2.传球方法:是指传Qiu出手的瞬间,手腕、手指对球的飞行方Xiang、速度、路线和落点的控制,即手腕翻转、前屈He手指弹拨的用力方法。手腕、手指的力量作用于Qiu的正后方,则球飞行的方向是向前,而且Shi平直的;手腕、手指力量作用于球的后下方,则Qiu的飞行方向是前上方,沿弧线飞行;手腕、手指Li量作用于球的后上方,则球向前下方击Di成折线弹出,即为反弹球。在球离手的一刹Na,用力越大,发力越快,即手腕翻转、前Qu和手指用力拨球越急促,则作用于球的力量就越Da,球飞行的速度就越快;如果手腕、手指用力缓Man,则球飞行的速度就会减慢。由于球即将离Shou的一刹那,手腕、手指用力的大小、速度De快慢和作用于球的不同部位,影响着球的飞行速度、Fang向和球到的位置,所以巧妙地运用手腕、手指的Li量,是提高传球技巧的关键。  传球的手法Sui然是主要的,但脚蹬地、腰腹和手臂用力与腕、Zhi的配合,也是不可忽视的。特别是前臂动作的Shen、摆、绕等不同用力方法,可以增加出球点,Kuo大出球面,提高传球的灵活性,增强传球的威Li。  3.球的飞行路线:球的飞行路线You直线、弧线和折线三种。由于比赛中攻守队员站De位置、距离和移动的速度及意图等情况不同,Suo以选择传球路线和飞行的速度也有所不Tong。例如:传出的球可以超越或不超越防守者,需Yao从空中越过对手的传球,应用弧线球;而传给已Bai脱防守的同伴时,多用直线球。总之,传球时,Yao根据场上不同情况,掌握好传球时机,正Que合理地选择球的飞行路线,使同伴顺利地接到Qiu。  4.球的落点:传球要有针对性。球的Luo点是指传出的球与接球同伴相遇的方位。传球时,Yao根据接球同伴的位置、移动速度和意图Ji其防守队员的情况来定,要考虑到传球的高低、Yuan近、快慢、用力等情况。将球传到远离Fang守队员一侧的位置,又与接球同伴恰好Xiang遇,做到人到球到,便于接球后顺利地衔接下Yi个攻击动作。 (二)传球动作方法  1.Shuang手胸前传球:它是一种最基本、最最常用的传球Fang法。这种传球方法便于控制球,适用于不同方向、Bu同距离的传球。也便于与投篮、运球、突破等技术Dong作相结合运用。  动作方法:双手五https://zuciwang.com/zhuanti/手字能组成什么成语.html指自然张Kai,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球De后侧部,掌心空出。两肘自然弯曲于体侧,Jiang球置于胸前部位。身体成基本站立姿势,Yan睛注视传球目标。传球时,在后脚蹬地、身体重心Qian移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,Shou腕由下向上、由里向外同时翻转,拇指用Li下压,食指、中指用力拨球,将球传出。Chu球后身体迅速调整成基本站立姿势。传球距Li越近,前臂前伸的幅度越小;传球距离远,则需Jia大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力;传球距Li越远,蹬地、伸臂的动作幅度越大。  Dong作关键;正确的手型和正确的抖动手腕和手Zhi。动作协调连贯,双手用力均匀。  2.双手Tou上传球:这种传球出手点高,机动性强,Bian于和头上投篮相结合。高大队员在内线策Ying时运用较多,特别在抢获后场篮板球发Dong快攻第一传、外围队员转移球以及向内线高吊球Shi经常采用。  动作方法:双手举球于头上,Shuang肘向前。近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外Fan,同时拇指、食指、中指用力拨球。传Qiu距离远时,用脚蹬地和腰腹力量带动上臂发力,前Bi前甩,腕、指用力前扣和拨球。  动作关键:Qian臂前摆和手腕前扣要快速有力,手指用力拨球。  3.Shuang手低手传球:这是一种近距离低部位传Qiu方法,多用于内线队员进行策应或外围队员交*Pao动时传球。  动作方法:双手持球置于腹前,上Ti稍前倾,两脚开立略宽于肩。传球时,Shou腕由下而上翻转,同时小指、无名指、中指用力拨Qiu,将球柔和地传出。跑动中双手低手传球Shi,如左脚上步接球,应将球置于腰腹右侧,Yong前臂和手腕向上翻转、手指拨球的力量,将球柔和Chuan出。  动作关键:前臂前摆和手腕、手指翻转Bo球动作要柔和一致。  4.反弹传球:这是Yi种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,多用Yu向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。Qi特点是不易被对方抢断。  动作方法:反Dan传球的动作方法与各种传球方法基本相似,Zhi是此时腕、指用力要大,使球的反弹高Du最好在接球同伴的腰部位置。如果用力不够,反Dan高度就低,不便于同伴接球。反弹传球的击Di点一般应在与接球队员之间距离的2/3处;Ru果防守队员离传球队员稍远或后退协助内线队员Fang守时,则可在防守队员脚外侧稍后的位置击地反弹,Shi球击地后向斜上方弹起,利于接球。  动作关键:Qiu的击地点和力量要适当,使球的反弹高度适Yi接球。  5.单手肩上传球;这是单手传球Zhong的一种最基本的方法。这种传球的力量大,飞行Su度快,经常用于中、远距离传球。  动作方法:Yi右手传球为例,双手持球于胸前,双脚平行自然Kai立。传球时,左脚向传球方向迈出半步,同Shi将球引至右肩上方,肘关节外展,上臂与地Mian近似平行,右手手腕后仰托球的的下部,Zuo肩对着传球方向,重心落在后脚上。接着用右脚Deng地,转体,右前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过Shi指、中指拨球半球传出。球出手后,随着身体重心Qian移,右脚向前迈出半步,保持基本站立Zi势。  动作关键:跨步与传球的配合要协调,Qian臂积极挥摆,手腕和手指控制好球。  6.单手Xiong前传球:这是一种近距离的传球方法,具You快速、灵活、隐蔽的特点,并便于和运Qiu突破投篮结合运用。  动作方法:以You手传球为例,双手持球于胸前,双脚自然Kai立。传球时双手将球引至右肩下部,右手Wan稍向后屈,掌心向前,左手扶球的侧下部。Chu球时,右臂短促前伸,手腕急促向前屈扣,同时Shi指、中指、无名指用力拨球,将球平直向前Chuan出。  动作关键:前臂前伸短促,同时急抖腕,Shi指、中指、无名指用力拨球。  7.单手体侧Chuan球:这是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线Chuan球时,常用此方法。  动作方法:以右手传球为Li,成基本站立姿势,双手持球于胸前。传球时,Zuo脚向左侧前方跨步的同时,左手推、右手将球Yin至身体右侧,经体侧向前做弧线摆动。当球摆至身Ti右侧前方时,迅速收前臂,屈腕,用食指、Zhong指的力量拨球,将球传出。  动作关键:Dang持球手引球至体侧时,前臂摆动要快,Fu度要小,手腕、手指急促前屈将球传 (三)传球Ji术的运用  在比赛中,传球经常是在严密防守的Qing况下进行的,而有利的接球机会是短暂的瞬间。Chi球队员要合理地运用传球技术,不失时Ji地将球传给处于有利位置上的同伴,达Dao进攻的目的。在运用传球技术时,应注意Yi下几个方面:  1.传球要有信心。传Qiu时,队员的自信心很重要。要坚信自己的力量,Chen着、冷静、有信心地把球传出。相信同伴感到你传Chu的球恰到好处,养成良好的传球习惯,在比赛中Jiu能运用好传球技术。  2.传球要有目的性。传Qiu时,视野要广,先观远处,后看近处,全面观察Chang上情况,用眼睛余光注视同伴,及时抓Zhu每一个有利的传球时机。  3.传球时手Wan、手指力量的运用要适宜,手的力量的运用是提高Chuan球速率的关键。传球时尽量减少多余动作和Dong作幅度,以提高传球速率。避免不必要的跳起传球。  4.Chuan球前应有攻击动作或假动作。传球时应利用摆Tou、晃球、面部表情的假动作,或做瞄篮、跨Bu突破、转体位移https://zuciwang.com/zhuanti/手机上的闪电标志是什么意思.html等攻击性动作与传球紧密Jie合,“声东击西”,以获得良好的传球机会。  5.Chuan球要有利于同伴接球后的攻击。传出的球应有助Yu同伴接球后构成能投、能传、能突的“三Wei胁”姿势。  6.传球要熟悉本队战术配合的攻Ji点。传球时要注意发挥其纽带作用,知晓攻击Dian的出现顺序,调动全队战术的攻击力。  7.要Nai心寻找有利于攻击的传球时机。当持球Dui员贻误有利传球机会后,不应急躁匆忙,要及对Li用运球或传球转移,重新寻找有利于攻击的传球Shi机。

篮球基本技术主要分哪些种类?

  篮球基本技术:  投篮类:跳投、勾手、Da板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手!  Tu破类:试探步、背后运球、转身运球(Zuo转身、右转身)、后撤步、背后换手、交Cha步、体前变向、跳步、急停等等!  传球Lei:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反Dan球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传Qiu,等等!  防守:滑步、切球、障眼法等  Yi上属于篮球基本功,与身体素质无关,只Yao训练的好,相互配合使用的越熟练,技Qiao就越丰富!

求街头篮球中,PG各个技能所需的钱?

  PG必要的技能只有:W , 倒地扑球(5000Ji分), SS(7000积分) , Q/E(5000Ji分) , F(18000积分) , D、F(18000Ji分) ,D、S(18000积分), D/QE(18000Ji分),超级运球(18000积分)可有可Wu。。   PS:D/QE要在有D、S的前提下Cai能用,D/QE的好处是假动作传球给你的队You,包含SS...   必要的FreeStyle:Shan电抢断(8000积分)、背2(1680Dian卷)、换手突破2(31J才能买,28000Ji分)、滚地扑球(31J才能买,15000Ji分)(滑行抢截..8000积分,和滚地扑球Yi个用途,要是槽子够的话,你可以都装上去)、Da板进球(8000积分)也是可有可无的...   Ben人一区39J PG , 给个个人的Jian议: 如果你没槽子,   技能放这Xie:W,SS,QE,F,倒地扑球   FreeStyleFang这些:闪电抢断,滑行抢截(或滚地扑球),Bei2,换手突破2   如果你有槽子就Qing松了,   技能10个、FreeStyle10Ge随便你玩咯。。   好了,自己练习吧。Bu懂的还可以问我```   祝游戏愉快!

标签:中不 重点

可能有兴趣的

首页 爱康分享乐知
返回顶部
网络排行榜

© >网络排行榜 m.pai-hang-bang.com