对老年人情绪的认识 老年人的心理特点比较明显的就是

2019-08-11 来自:网络

老年人的心理特点有哪些

  老年人的心理特点,比较明显的就是易怒和Kong惧。   Lao年人情感不稳定,易伤感,易激怒,  Bu仅对当前事情易怒,  而且容易引发对Yi往情绪压抑的怒火爆发。

赞美老年人的年轻心态

  停车坐爱枫林,晚霜叶红于二月花是常用的,Qian半句或许可以不用,但是有些人接的是夕阳无Xian好,只是近黄昏,就看你的口才了  Bang你找下其他的,等等哈  年龄虽不少,Qing春志不小;人老心不老,开心便年少;生活虽Mang碌,快乐最重要。心态永年轻,青春满怀抱。  Tan的是,岁月如飞刀,刀刀催人老;喜的是,欢乐的Zhou末转眼又来到;美的是,朋友的问候,随即Lai报道;好的是,真心的祝福,神马都让Dao!这句有牵强!!  祝所有人老心不老、没Shi满街跑、酒醉又饭饱、无忧又无恼、看完短Xin还傻傻笑的大老爷们,天天开心  祥瑞雪Hua告诉你,天气寒冷穿棉衣。防身风寒患疾Bing,穿暖健康好身体。吉祥雪花传情谊,寒冬Xue天别大意。人老腿疼最怕冻,戴好护膝少就医。愿Ni小雪好身板!(这是提醒他们的)  岁岁年Nian催人老,童年回忆把心绕,打打闹闹不嫌Chao,争当少先比心高,墙角空地是块宝,冰雪地Li尽欢笑,愿您心灵永不老,常看老友会心Xiao

如何维护和促进老年人的心理健康

  1、老年人的心理调适  (1) Zhi导老年人学会应付和减轻心理压力的方法,促Jin身心健康  心理压力即精神压力。现Dai医学研究证实:心理压力过大会削弱人体Mian疫系统的功能,使外界致病因素乘虚而入,导Zhi机体患病。故应指导老年人做到:面对压力,Zheng确认识;避免在同一时间内做很多件事;目标制定He理,“知足常乐”量力而行,注意劳逸结合;Shi当的娱乐,使心情舒一畅;不良情绪,Zhu动宣泄。  (2) 指导老年人培养Zi身的健康心理  •保持积极乐观的情绪:Xin理学研究资料显示,保持乐观情绪的前提是有Mei好的愿望,充足的自信心,积极的信念及Wan强的意志。因此,老年人在日常生活中,应Zhi定一个切合实际的生活目标,善于发现事物美好的Yi面,理智的对待生活和工作中的挫折;培养广泛De兴趣爱好,广交朋友,多参加社会活动;Yang成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。  •Pei养稳定的心理,防止过于敏感或迟钝:对Wai界事物反应适度,是心理健康的重要标志。为Ci,老年人应提高自身修养,培养健全的性格,Qie忌感情用事。无论遇到什么困难与挫折,均Neng泰然处之,避免过激反应。  •保持心理平衡:Yao做到与朋友能坦率交谈;对人要宽容谦让;遇到挫Zhe与困难,学会暂时逃避;避免超乎寻常的行为等。  •Ti高自信心,加强人际间交往:老年人应注Zhong自己的仪表修饰,避免过分注意自身的Que陷;克服自卑心理,但应避免过分谦虚;与人交Wang要诚恳,不要过多的责难别人,使自己身陷Bu利的情景中。  •学会并主动关心其他人:老年Ren要学会“换位思考”,并在别人遇到挫折Huo困难时,真心实意地选择适当的方式给Yu帮助。  •学会幽默,培养幽默:幽默是减Qing压力的有效方法之一,常常能在困境或Wei难之际化险为夷。老年人培养自身的幽默感,需要Feng富自己的知识面,陶冶情操;具有审时度势、Xi致深刻的环境洞察力,才能以恰当的比喻、Zuo谐的语言,让人们产生轻松愉快的感觉。  2、Lao年人心理健康的维护与增进  (1) Zheng确认识和对待老年人的心理保健  保Chi老年人心理平衡、维持心身健康的关键Yin素是正确认识和对待老年人的心理卫生保健。  •Jiao育老年人要面对现实,树立正确的人生观:Sheng老病死是人生的自然规律,而健康长寿是Ren类的追求目标。老年人须深刻理解这些规律,面对Xian实,用辩证唯物主义的观点看问题,才Neng正确认识和分析客观事物,对社会与人生有正Que的认识。只有这样,才能正确对待生活中的苦和Le,正确对待生活中的https://www.wenku1.net/list/建筑工地意外伤害保险/各种矛盾,抵制各种不健Kang的生活观念,热爱生活。  •调整心理Shang的不平衡,及时消除和“转化”不良心理:Lao年人由于各种消极因素的影响,易产生不Liang心理。如常易缅怀自己以往的业绩,悔恨以往的Que点与不足,羡慕中青年的大好机会和光辉前Cheng,埋怨自己过去的错失良机,看不惯某些Bu正之风,喟叹自己已无能为力等。总之,常常Gan慨万千,心情复杂,因而易产生消极情绪。对待这Xie心理,国内有些学者总结出几条解决问Ti的办法:①知足常乐。老年人在其以往的不Tong的工作岗位上,都曾为社会做过有益的贡献,Jin到自己的职责。如今虽已进入老年,但仍受Dao国家照顾,生活有保障,享有较好的医Liao福利待遇,可以安度晚年,应该感到满Zu,不宜有不切实际的奢望。②达观、超Tuo。遇有不顺心、不愉快的事,应以健康和Da局为重,采取达观的态度,善于自我解脱,Tai然处之,将注意力转移到愉快的事情上Qu,使心境舒畅。③宣泄疏导。老年人如果Xin中有郁闷、苦恼、愤怒、惊恐等情况,应对家Shu、知己朋友,或向组织倾诉、宣泄,争取得到Bie人的帮助和劝导,做到“想得通、看得开、Fang得下”,解除精神上的压抑和不快。④排遣自娱。Wei了改变或转移自己的不良情绪和注意力,使精神和Qing绪有所寄托,老年人应根据自己的兴趣爱Hao或专长,参加一些文体或社会活动或担当一Xie力所能及的社会工作,使自己恢复生命的活力。  •Zhu意日常生活中的心理保健:良好的生活Xi惯对老人心理健康至关重要,如起居、饮食、Jie烟、节酒等。古人云“饮食有节、起居You常、不妄作劳”是很有道理的。适当的修饰外貌,Gai善形象,是在心理或生理上延缓衰老的有效措Shi之一;适当扩大社会交往,多交知心朋友,Duo接触大自然的良辰美景,或欣赏优美的Yin乐艺术;搞好居室卫生,在室内作一些Zhuang饰和布置,赏玩一些花、草、工艺品或字画等,Shi生活环境幽雅宁静,心情舒畅,有助于Ke服消极心理,振奋精神。所以,应培养老年Ren养成良好的生活习惯,科学安排,怡然Zi得。  (2) 指导老年人妥善处理家Ting关系  家庭是老年人晚年生活的主要场所。Lao年人需要家庭和睦与温馨,家庭成员的理解、Zhi持和照料。所以妥善处理好夫妻与子女及Qin属的关系,建立一个和睦的家庭环境非常重要。老Nian夫妻间相互关心、体贴和照顾,使晚年夫Qi生活充满了情趣与温馨,是老年人健康长寿的Liang药。而性生活是老年人家庭生活的重要Zu成部分,老年夫妻也需要性爱和爱情,从而获得Shen心的满足感,但应量力而行,适可满意。Sang偶的老人如https://www.wenku1.net/list/晚宴节目串词/再婚,应正确对待,子女亲Shu应给予积极的支持。老年人与子女之间在思想、Gan情和生活习惯等方面有时因看法和处理Fang法不同,而存在所谓“代沟”问题,即不Xiang适应,难以沟通或保持一致的状况。对待Zhe一问题,老年人也应该有客观的分析和认识,要看Dao子女在成长过程中心理上的变化和社会环境的影Xiang,从自身和子女这两方面的具体情况来考Lv,对于已有独立能力的子女,可以阐明自Ji的意见或建议,而不必强求一致,要子女“Fu从”,否则只能加深矛盾,增加自己的Yu闷情绪。老年人不应固执己见,独断专行或大Bai长辈尊严,遇事多和老伴及子女们协商。此外Ying根据自身情况参加一些家务劳动,对健康有Yi。  (3) 教育老年人树立Lao有所为,老有所用的新观念  老年人随增龄,Suo带来的职业功能的下降,由原来的工作岗位上退下Lai,是一个自然的、不可避免的过程。只You充分理解新陈代谢,新老交替的规律,才能过好离、Tui休关。离、退休后,老年人如何发挥作Yong,需根据自身的具体情况及客观条件而定。Dui于身体好、精力充沛、仍旧可以继续从Shi职业生活的离退休老人来说,应积极寻找适合自己De工作,干一些力所能及的事情。也可积极参加社会Gong益活动或社会福利事业,使老年人真正感到Lao有所为,老有所用,内心充实,心情愉Kuai。有人把老年人的再就职看成是第二次Qing春,第二个职业生命。总之,认为是老年Ren再次展现自己才能的大好时机。  事Shi上,在以家庭责任制为中心的农村,广大老年Nong民朋友在农副业生产中发挥巨大作用;在城市的Ke技、教育、文化和其他生产领域中,一大批Li退休老人仍在继续发挥作用,实现老有所为,老有Suo用的理想。  (4) 教育老年人充分Ren识老有所学的必要性  坚持适量、经常的Nao力劳动,使脑细胞不断接受神经信息的刺激,Er经常保持活跃状态,对于延缓脑的衰老和脑功能Tui化有着重要的意义。研究发现,对老年人De视、听、嗅、味、触的器官进行适当的Ci激,可增进其感知觉功能,提高其记忆Li、智力等认知能力。故老年人退出工作岗Wei后,仍然应坚持学习,活到老学到老,经常Guan心国家大事,多看书看报,不断获取新知识。应指Dao老人根据自身的具体条件和兴趣学习和参加一些文Hua活动,如阅读、写作、绘画、书法、音Le、舞蹈、园艺、棋类等,既可开阔视野、Tao冶情操,丰富精神生活,减少孤独、空虚和消沉Zhi感,又是一种健脑、健身的手段,有人Cheng之为“文化保健”。这样,使老年人精Shen有所寄托,晚年的日子过得丰富多彩,感到Qinghttps://www.wenku1.net/list/大花猫和小老鼠的故事/常在。  (5) 指导老年人充Fen体验老有所乐的情趣  愉快的情绪,对维护He促进身心健康起着积极的作用。因此,Lao年人要善于调整自己的情绪,保持愉快的心境。Ji极参加各种社会活动,培养广泛的兴趣爱好,如垂Diao、种植、养花、养鸟、游山玩水、集邮、弈棋、书Fa、绘画等,既可丰富生活内容,激发老年人对Sheng活的兴趣,又可协调平衡神经系统的功Neng活动,使神经系统更好地调节全身各系统、各器官De生理功能,故对延缓衰老具有积极地作Yong。此外,社会也应尽可能多地为老年人提供各种娱Le设施,为老有所乐创造必要的条件。  (6) Gai善和加强社会的老年心理卫生服务,体现Lao有所养,老有所助  由于老龄化社会的到来,Gei社会带来很多问题。为此,在老年人的心理健康Gong作中,应重视改善老年人的经济条件,保障老Nian人的经济自主权,使其具有足够的经济来源,Yi维持独立的生活;并应进一步树立和发扬尊老、敬Lao、助老的社会风气,保护老年人的合法Quan益,增加老人的安全感,解除后顾之忧,为安Du晚年提供社会保障;大力发展老人服务业,为老Nian人提供系统的、多元化的服务,如提供老龄服Zhuang、老龄食品,解决老年人因年老体衰所造成的生活Bu便;丰富老年人的精神生活,为老年人开辟娱乐场Suo,满足老年人的文化需求,为老年人提供良好的She会环境和心理环境,实现老年人“健康Lao龄化”的远景。  (7) 对老Nian期衰老与疾病的心理保健  •老年人Yao正确对待衰老与疾病,增强与疾病作斗争的顽强意Zhi:老年人除要积极配合医务人员进行诊Zhi疾病外,还要充分发挥自己主观能动性,Yu医务人员协同合作,摸索出一套适合自己病情的治Liao和休养方法。  •要充分了解自身所Huan疾病的性质:只有做到心中有数,才能更好地和Yi务人员密切合作战胜疾病。  •老年人Yao善于疗养和休息:在治病和养病期间,各Zhong活动都要服从治病的要求。在养病期间,要Jing得起病痛的折磨和病中寂寞的考验,学Xi并掌握排遣寂寞,调剂生活的方法。要有良好的Zun医行为,并在医生的指导下,进行适当的功能Duan炼与体育锻炼。  •要善于总结经验,摸索出一Tao在养病期间的生活和活动的办法。  (8) Xin理治疗和心理咨询  心理治疗也称精神疗Fa,即运用心理学的方法来改变老年患者De认识、感受、情绪、态度、意志和行为。You专业人员通过言语、表情、姿势、态度和行为对Lao人施加影响,以减轻或消除患者不良的Xin理因素,改善其适应能力。其范围除老年Huan者本身外,还需https://www.wenku1.net/list/孰为汝多知乎的停顿/调整老人与周围人的关Xi,帮助老人与周围相关人员建立和谐的气氛和Huan境。心理治疗的基本方法是对老年患者进行指导He教育,鼓舞老人战胜疾病或困难的信心和意志,采Yong暗示和疏泄等方法,给老人以安慰剂或Jin行安抚治疗或让老人倾诉衷肠,发泄心中的压Yi情感、苦闷和委屈,使老人心理得到一定的平Heng。  心理咨询,即通过人与人之间直接或间接的Jie触,由咨询工作人员与有心理创伤或心理冲突De“老人”进行对话、沟通,从而给以启Di、开导、教育和帮助,使其认识到不良的心理社会Yin素的影响,帮助解决问题,预防或减轻它对身心的Wei害。故心理咨询对于预防和治疗老年人的心理Wen题或心理障碍能起到有益的作用。心理咨询De方式包括:门诊咨询、书信咨询、电话咨Xun、专题咨询等。

简答题,简述老年人的心里特征

  心理特点  一、认识能力低下  中老年Ren身体机能衰退,大脑功能发生改变,中枢神经Xi统递质的合成和代谢减弱,导致感觉能Li降低,意识性差,反应迟钝,注意力不集Zhong等。  主要表现两个方面,首先是感觉迟钝,Ting力、视觉、嗅觉、皮肤感觉等功能减退,而致Shi力下降,听力减退,灵敏度下降;再有是动作灵活Xing差,动作不灵活,协调性差,反应迟缓,行Dong笨拙。    二、孤独和依赖  孤Du是指老年人不能自觉适应周围环境,缺少或不Neng进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最Yi产生忧郁感,长期忧郁就会焦虑不安,心神不Ding。依赖是指老年人做事信心不足,被动顺Cong,感情脆弱,犹豫不决,畏缩不前等,事事Yi赖别人去做,行动依靠别人决定。长期的依赖心理,Jiu会导致情绪不稳,感觉退化。    三、易怒He恐惧  中老年人情感不稳定,易伤感,Yi激怒,不仅对当前事情易怒,而且容易引发对Yi往情绪压抑的怒火爆发。发火以后又常常Gan觉到如果按自己以前的性格,是不会对这点小Shi发火的,从而产生懊悔心理。  恐惧也是中Lao年人常见的一种心理状态,表现为害怕,有Shou惊的感觉,当恐惧感严重时,还会出现血压升高、Xin悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。    Si、抑郁和焦虑  抑郁是常见的情绪表现,症状是Ya抑、沮丧、悲观、厌世等,这与老年人脑Nei生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心Li会使中老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁,Jiu则会引起神经内分泌失调,促使疾病发生。    Wu、睡眠障碍  中老年人由于大脑皮质兴奋和抑制Neng力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、Zao醒等睡眠障碍。  专家提醒,中老年Ren这些心理特点很容易导致中老年人罹患某些精Shen障碍性疾病,如抑郁症、神经衰弱等。Yin此,中老年人应该心态平衡,适当进行体育运动,Cu进身心健康。中老年人出现心理问题时,要Ji时进行心理咨询,寻求心理治疗,以免心理Wen题加剧,引发严重的精神心理疾病。

好心情,对于老年人有多重要

  老人的心情好,就是夕阳无限好的状态……Jing气神十足,开心快乐  老人的心情不好,就Shi近黄昏的状态……充满压抑,甚至抑郁,Dui健康不利

老年人该怎么控制情绪

  老年人不仅身体健康很重要,心理健康也是Hen重要的,只有身心都健康了老年人才能延年益Shou,生活中不可避免的会有一些负面的情Xu影响着老年人的心理,但是老年人要学会Kong制情绪,为了老年人的健康,下面看一下老年Ren控制情绪的那些方法。  一、有意躲开"触Mei",有意识地撤火。人在生气到愤怒的时候,人的Da脑皮层就会比平时兴奋,这种兴奋状态会蔓Yan至四周,在这个时候,要理智的自我有Yi思的转移掉这些兴奋的点,可以有意的避开使Ren生气的事物,即争吵的对象、发怒的现场,Qu到其它的地方干点别的事情。  另外,还可Yi采用有意"撤火"办法,强制自己,忍着Bu作声。俄国作家屠格涅夫劝人争吵时,舌尖Zai嘴里转十圈,等到心平气和时,气头过后再解决矛Dun的"冷处理",千万不能火上浇油。  二、自Wo暗示、激励。就是给自己提出任务,自己Zuo自己的司令官,坚信自己有能力控制个人的感Qing。爱发怒的人也不妨搞 个座右铭。如:"Pi气暴躁是人类较为卑劣的天性","仁爱产生Ren爱","野蛮产生野蛮","发怒是没文化教Yang的","发怒是无能的软弱的表现"等等,Tong过 这样积极的自我暗示,自我命令,便可以组Zhi自身的心理活动获得战胜怒气的精神力量。  三、Xuan泄法。摔打一些无关紧要的物品能够有效地宣泄或Shi对空大喊缓解一下自己的冲动。最好是跑Dao楼下,再爬上楼,每步登两个台阶,跑Bu上楼更好。还可以与别人聊聊。  四、自我按Mo。怒气会使你的颈部和肩部内的肌肉紧张引Qi头痛,自我按摩头部或太阳穴十秒钟左右,有助于Jian少怒气,缓解肌肉紧张。  五、喝一杯Re茶或热咖啡。方法虽很多,但环境不同,Bu一定全都适用,但是认识发怒的危害,避开"Chu媒"和自我暗示激励是最重要的。  Liu、用冷水洗脸,冷水会降低你皮肤的温度,消除你De怒气。  七、闭目深呼吸。把眼睛闭上几Miao钟,再用力伸展身体,使心神慢慢安定下来。  Ba、大声呼喊,必须是从腹部深处发出声音Huo高声唱歌,或大声朗诵。  这些都是老年人控Zhi情绪的一些方法,能够帮助老年人做好Zi我的心理调节,希望老年人朋友为了自Ji的身心健康能够学会自我控制情绪,能够更加的健Kang

中老年人的情绪波动,怎么处理

  没事多陪陪他们,年龄大了考虑的问题就比Jiao多,不管话有多少,都耐心听完,没事可以跟Ta们聊聊生活中的小事。有空偶尔打个电Hua 发发微信 信息。有机会陪他们去不远De地方转转,让他们感觉到生活中有你们

情感需求对于老年人最重要

  由于各种原因,老年人的情感生活不尽人意,Yi些老年人为避免家庭冲突,隐忍自己的感情;You的老年人丧偶后一个人过着孤独寂寞的Sheng活,虽子孙满堂,但晚景凄凉。让老年人Du过幸福的晚年,不仅要让他们吃好、穿好,还Ying该让他们心情愉快,其中老年人的情感世界不Ke忽视。  老年人有权利追求幸福生活  Shi例:刘女士最近遇到了一件苦恼的事情,她De父亲要与母亲离婚。她说:“父母亲一Tong生活了三十多年,但性格不和,两个人磕磕绊Ban过了大半辈子,没想到老了却闹起了离婚。”  Hun姻专家认为,近年来老年人离婚率有上升的趋Shi。以前忙于事业,还要照顾孩子,无暇顾Ji感情生活,淡化和掩盖了生活中的矛盾。退Xiu以后,面对的是整个家庭、老伴和子女,生活中的Bu和谐就会暴露出来,和老伴的一些问题和矛盾就Bian得无法忍受,最后不得不分手。所以,老Nian人离婚现象值得关注和重视。  老年人De感情应该受到尊重  事例:刘老先Sheng中年丧偶,自己一个人含辛茹苦地将两个子女Fu养成人,并将他们送到了国外生活。刘老先生Mian对空荡荡的房子,觉得连个说话的人都没有,Shi分寂寞。后来,他通过婚姻介绍所,结识了一位Li异的女干部。通过接触,两个人很谈得来,刘老先Sheng决定再婚。但他的子女坚决反对,后来经过努力,Zi女同意刘老先生再婚,但前提条件是让他Li下遗嘱,刘老先生为此非常伤心。  Su话说“少年夫妻老来伴”。年轻人要追求爱情,Lao年人也一样。丧偶或离婚的老年人因为孤独Geng需要情感的慰藉,需要呵护安慰。老年人需要爱情,Bing不是什么丑事。子女不尊重老年人的感情,Bu同意父母再婚,无非几点原因:一是观Nian上的,有的子女认为父母再婚丢面子;二是经Ji上的,担心父母再婚后影响了自己的继Cheng权;三是赡养关系上的,认为父母再婚后为自己增Jia了负担。于是,一些子女不尊重父母的情感Xuan择,对老年人再婚横加干涉,给老年人造成Tong苦。因此,保护老年人的权益,是每个人De责任,做子女的也要尊重老年人的感情选择。

老年人为什么常情绪不稳

  这不是很正常么?年纪大了,思维渐渐迟钝、Jian识也跟不上时代,对于大部分具有丰富阅历的Lao年人来说都很难接受。一年年的衰老,Zhui忆过往时产生的巨大心理落差又有谁能坦Ran面对呢?面对年轻人时,自己的意见又很难被Jie受,做事力不从心只能养老,又容易受到家人De冷落,情绪当然不稳定。

老年人经常易怒,闹情绪,究竟是心理问题还是性格问题

  老年人由于能和一起交流的人相对较小,再Jia上晚辈有可能没有更多的去关心,所以性格上Nan免有点不平衡,如果控制不好易闹情绪,Zhe应该是每一个老年人都面临的问题,其实Jie决方法很简单,没事多去看看老人,多陪陪老Nian人说说话就是最好的方法。

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